Quelques articles sur l'actualité du CrossFit

Articles récents sur l'actualité du CrossFit

Trouvez une salle ou un groupe CrossFit où vous vous sentez à l'aise et soutenu.

Les smoothies d'hiver peuvent être réconfortants, nutritifs et adaptés à la saison. Voici une recette de smoothie pommes et cannelle que vous pouvez essayer :

Les smoothies d'hiver peuvent être réconfortants, nutritifs et adaptés à la saison. Voici une recette de smoothie orange et carotte que vous pouvez essayer :

Les smoothies d'hiver peuvent être réconfortants, nutritifs et adaptés à la saison. Voici une recette de smoothie aux Canneberges et à l'Épinard que vous pouvez essayer :

Les smoothies d'hiver peuvent être réconfortants, nutritifs et adaptés à la saison. Voici une recette de smoothie au Chocolat Chaud que vous pouvez essayer :

Les collations avant et après l'entraînement CrossFit sont importantes pour aider à maximiser la performance, à soutenir la récupération musculaire et à maintenir l'énergie. Voici quelques conseils de votre diététicienne, Charlotte Jubert, pour les collations avant et après entraînement :