Murph Wod 2025

Jeudi 29 Mai, venez vous confronter au fameux Wod Hero Murph: 

1600 m de course

100 pull ups

200 push ups

300 air squat

1600 m de course

S’en suivra un petit moment convivial autour d’un barbecue 

Le Murph day, c'est quoi ?

Toutes les semaines vous aurez un Wod dédié à la préparation de ce Wod Hero

(Pour les intéressés, s'adresser à Kévin par message chaque semaine).