NEWSLETTER DE MAI

HYROX • CROSSFIT • TEAM WOD • MURPH • HYBRID CHALLENGE

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Retour sur Avril

Un mois intense avec la mise en place de l' HYROX Training Club et notre compétition interne d' HYROX du 18 avril.
Niveau élevé, ambiance incroyable, et des athlètes qui ont tout donné.

Retour en image disponible sur le site  (section blog- galeries photos).

Planning Mai

Fériés de Mai

1er mai :        Box fermée ( Fête de travail )

2 mai :           Box ouverte

8 mai :           Box ouverte (Fête de la Victoire)

                          - 10h00 : Team WOD of 3

                          - 11h00 : Hybrid Challenge (compétiteurs uniquement)

9 mai :           Ouverture normale (pas de créneau compétiteurs)

14 mai :         Box ouverte (Ascension)

                           - 10h00 :Team WOD of 3 

15–16 mai :   Box ouverte

25 mai :         Box ouverte (Pentecôte)

                           - WOD HERO – MURPH

Un des WODS les plus emblématiques du CrossFit.

Pour l’occasion, votre Box vous propose une préparation évolutive Murph, chaque semaine, afin de préparer au mieux cet entraînement.

Objectif: arriver prêt mentalement et physiquement pour l'un des Wods les plus mythiques.

 

Mai: Cohésion, dépassement, fun et intensité contrôlée . On progresse ensemble, on souffre ensemble, on gagne ensemble.

   

Prêt à performer en mai ?

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     Découvrez toutes nos Manifestations

Nos temps forts

 

 

07 Avril

L'Hyrox débarque à CrossFit Glow Up

Rejoignez nous

25 Mai 2026
14 Mai 2026

10h00 : Team Wod of 3
Ouverture le 15 et le 16

08 Mai 2026

10h00 : Team Wod of 3
11h00: Hybrid challenge (Compétiteur)
Ouverture le 9 mai aux horaires habituels

01 Mai 2026

Fermeture de la Box le 01 mai
Ouverture le 2 mai aux horaires habituels

07 Avril 2026

L'hyrox débarque à CrossFit Glow Up

PRÊTS À SOUFFRIR… ENSEMBLE ?

06 Avril 2026

Ouverture exceptionnelle

Team Wod par équipe de 3


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Planning des Cours

Planning

Ce planning sera amené à évoluer très rapidement en fonction de l'affluence et de vos besoins.

On vous attend sur le floor

Lundi

9:00 - 10:00
10:00 - 11: 00
11:00 - 12: 00
12:30 - 13: 30
14:00 - 17: 00
17:00 - 18: 00
18:00 - 19: 00
19:00 - 20: 00
20:00 - 21: 00

Mardi

9:30 - 10:30
10:00 - 11: 00
11:00 - 12: 00
12:30 - 13: 30
14:00 - 17: 00
17:00 - 18: 00
18:00 - 19: 00
19:00 - 20: 00
20:00 - 21: 00

Mercredi

9:00 - 10:00
10:00 - 11: 00
11:00 - 12: 00
12:30 - 13: 30
14:00 - 17: 00
15:00 - 15: 45
15:45 - 16: 30
17:00 - 18: 00
18:00 - 19: 00
19:00 - 20: 00
20:00 - 21: 00

Jeudi

9:30 - 10:30
10:00 - 11: 00
11:00 - 12: 00
12:30 - 13: 30
14:00 - 17: 00
17:00 - 18: 00
18:00 - 19: 00
19:00 - 20: 00
20:00 - 21: 00

Vendredi

9:00 - 10:00
10:00 - 11: 00
11:00 - 12: 00
12:30 - 13: 30
14:00 - 17: 00
17:00 - 18: 00
18:00 - 19: 00
19:00 - 20: 00

Samedi

10:00 - 11: 00
11:00 - 12: 00
12:00 - 13: 00
Consultez votre planning.
Découvrez les différents types de cours proposés, ne manquez pas nos cours spéciaux et réservez votre place dès maintenant pour atteindre vos objectifs de remise en forme.

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Adresse

 84 route de Paris

31790 Saint Jory

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Phone: 06 70 26 85 21

Email:  crossfit.glowup@gmail.com

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Heures d'ouverture

Lundi - Mercredi : 09:00–21:00

Mardi - Jeudi : 09:30–21:00

Vendredi : 09:00–20:00

Samedi : 10:00–13:00

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